４２才からのコレステロール・中性脂肪対策

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高コレステロール、高中性脂肪を放置しておくと、動脈硬化のリスクが増大する。そうならないためのすぐにできる対策を満載。基本的なことから、どう数値を下げればいいかという実践的なことまで、わかりやすく解説。

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