３か月で必ず結果がでる！からだの中から美しくなるレシピ

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きちんと痩せる、美しいからだを作るために提案。キレイで健康なからだになるための正しい食べ方、栄養のとり方、食べものとの向き合い方などの知識が得られる、読み物＋レシピ本。

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