じつはスゴい股関節

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日常もスポーツも、大切なのは股関節。「世界一受けたい授業」などでおなじみの著者が、読むだけで、驚くほど身体がラクになるテクニックを伝授。タオル１枚ですぐに実践できる「手ぬぐい体操」を紹介。

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