かんたんタオル体操

取り寄せ不可

身近なタオル１本で体が変わる。「安全」に「効果」が得られて「継続」できる運動、タオル体操を紹介。筋力と柔軟性を高め、関節の痛みや不調を解消、たるんだ体を引き締める、かんたん画期的な１冊。

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