長生きしたけりゃ、今すぐ朝のパンをやめなさい。

取り寄せ不可

ご飯、味噌汁、生卵、くだものをしっかり食べる。元気な人生を生むのは「朝和食パワー」。老いを養い、人を肥健にして長生きさせる。「転ぶな、怒るな、風邪ひくな」にこめられた、日本人の知恵を探る。

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