ピラーティスアナトミィ

取り寄せ不可

出版社: ガイアブックス

著者名: ラエル・イサコウィッツ , カレン・クリッピンジャー , 中村尚人

価格: 2,200円（本体2,000円+税）

発行年月: 2013年4月

判型: Ｂ５

ISBN: 9784882828716

※現在ご購入いただけません
お気に入りリストへ追加

ピラーティスの創始者、ジョーゼフ・ピラーティス氏の著書『Return to Life Through Contrology』に忠実に即したピラーティスの解剖学書。

特定の流派を超越し、エクササイズの基本的な解剖学の解説と実践のアドバイスで、人間の潜在力を発揮するためのアプローチを提示する。

30以上のエクササイズを紹介し、それぞれターゲットの筋肉図および解剖学的なアドバイスを細かく解説。

難易度別、トレーニングの種類別にエクササイズを逆引きでき、目的別にトレーニングを実践できる。

お気に入りカテゴリ

よく利用するジャンルを設定できます。

≫ 設定

カテゴリ

「+」ボタンからジャンル（検索条件）を絞って検索してください。
表示の並び替えができます。