疲れない体になる大人の「バランスボールミニ」

疲れない体になる大人の「バランスボールミニ」

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出版社
大和書房
著者名
中野ジェームズ修一
価格
1,430円(本体1,300円+税)
発行年月
2013年5月
判型
B5
ISBN
9784479920618

進化し続けるロンドン五輪銀メダリスト福原愛選手他、多くのトップアスリートの活躍を支える名トレーナーの“筋肉ケア”を紹介。不調別とコース別の「バランスボールミニ」エクササイズを掲載。バランスボール付き。

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