前島式肩甲骨ウキウキ・ダイエット

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おなかのポッコリや姿勢の悪さは、肩甲骨周辺の筋肉が機能していないことが原因。毎日続けることで、みるみる体型が変わり、見た目年齢も５歳若返る、朝５分の肩甲骨を動かす簡単体操「肩甲骨ウキウキ体操」を紹介。

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