１分！背骨ねじりダイエット
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１日１分、気持ちよくひざを曲げ伸ばし、背骨をねじるだけ。痛くもツラくもないのに、くびれた美腹とスラッと美脚が手に入る。１４０万人に支持された人気整体師が教える、ラクラクやせる体操。
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