DVDでよくわかる!ウェイトトレーニングビッグスリー再入門

DVD BOOK

DVDでよくわかる!ウェイトトレーニングビッグスリー再入門

取り寄せ不可

出版社
ベースボール・マガジン社
著者名
岡田隆(トレーニング科学) , 石井直方
価格
1,650円(本体1,500円+税)
発行年月
2013年4月
判型
A5
ISBN
9784583105512

トップアスリートにも、健康が気になる中高年にも、必要なのはたった3つの動き。ありそうでなかった体づくりの王道の教科書。付属DVDに、クイックリフトのフォームも6方向からの映像で完全収録。

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