１０日間で確実に下腹を凹ます

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体のゆがみをなくすと、下腹がみるみる凹む。１０日間の集中プログラムでメタボ腹も即解消。トップアスリートに人気の著者が、下腹を凹ますトレーニングをやさしく解説。凹み下腹をキープするワザも掲載。

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