『アルプスの少女ハイジ』に学べ！元気を取り戻す１１の方法とは？

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つらい環境に置かれても、自分らしく前向きに生きようとするハイジ。本書では、ハイジの生き方をヒントに、心理学、脳神経学、免疫学の視点から、あなたが元気になる方法をわかりやすく解説する。

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