痛みが楽になるトリガーポイント筋肉トレーニング
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トリガーポイントを使って、自分で痛みの解消＆予防ができる適切な筋肉トレーニングを紹介。何らかの姿勢的変化が認められるような患者を想定し、標準レベルの筋肉に戻すための筋肉トレーニングを集めた書。
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