スッキリ！美便生活

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「美便」とは、毎朝スルッとスッキリ出る、軟らかいバナナみたいな便のこと。本書は、「美便」のための生活スタイルを提案する。最近話題のスーパー便秘、人には聞けない下痢・痔の悩みについても解説。

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