からだ改善エクササイズ

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更年期障害、ロコモティブシンドローム、腰痛、手足の冷え、足のむくみ、骨粗鬆症…。気になるからだの不調をスッキリ改善。１日３分でできる正しいストレッチ＆エクササイズを伝授する。

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