毎日食べたいからだに効くヨーグルトのレシピ

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火を使わないから栄養そのまま。乳酸菌で免疫力アップ、カルシウムもたっぷり摂れる。健康食材との組み合わせやヨーグルト生料理、１週間のヨーグルトドリンク、ヨーグルトスイーツまで、おいしい健康レシピを紹介。

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