４０歳からの美人教室

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ＲＰＢメソッドのあめのもりようこ流「美しい大人」になるための２７のレッスン。毎日の生活の中で、ちょっとした体の使い方、気の使い方、心の持ちようを伝授。即効ＲＰＢエクササイズのコラムも掲載。

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