肩・首のこりをしっかり治すコツがわかる本

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日本人の国民病ともいえる首・肩のこり。最大の原因は首や肩へ負担の大きい誤った生活習慣。それらが起こるメカニズムから、改善の日常生活、運動、正しい食生活などを、カラフルな図解でわかりやすく解説する。

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