ホネナビ

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慢性的な体の痛み、疲れなど、ほとんどの不調は体のゆがみが原因。骨と関節に着目した「ホネナビ体操」は、ゆがみを自分でチェックし調整するセルフ整体。１日たった３分で、痛みも疲れも憂うつな気分も消える。

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