美肌自炊週間

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手のかけ過ぎがトラブルのもと。本書では、肌の悩み、トラブルを、乾燥、シミ、ニキビ、シワの、４タイプに分け、それぞれにあわせた１週間メニューを紹介。みるみる肌が改善する、朝昼晩のかんたんレシピが満載。

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