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思い込みというゴミの掃除をすれば、自分の持つすごい力に気づくことができる。長い間、インドに伝わるアーユルヴェーダ=命の知恵を学んできた著者が、“なりたい私”になれる「心と体のお掃除メソッド」を公開。
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