ほどほど養生訓 実践編
こうすれば健康長寿になれる
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「水の飲み過ぎは要注意」など、医学・健康常識の間違いについて根拠にもとづく４１の親身な助言を収録。読んでほっとする、目からウロコの警句集。高齢者と家族が知りたい、簡単で長続きするケアの決定版。
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