趾でカラダが変わる

趾でカラダが変わる

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出版社
日貿出版社
著者名
中村考宏
価格
1,540円(本体1,400円+税)
発行年月
2013年3月
判型
B6
ISBN
9784817070319

普段の生活では意識することのない「趾」。実はこの趾がカラダの「土台」であり、この趾を抜きにいくら体を鍛えても、本質的な改善や能力アップは難しいのです。本書ではその仕組みを分かりやすい文章と豊富な図版で説明、身体を土台から変える一冊です。

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