かんたん！サバイバルごはん

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缶詰や乾麺など、備蓄できる材料で作るサバ・メシ＝サバイバルごはん。エフエム仙台が開催している「サバ・メシ・コンテスト」の入賞レシピから厳選した合計７３レシピを収録。楽しくておいしいレシピが満載。

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