深層筋大図鑑

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痛みの原因は「筋硬化」にある。本書では、著者の臨床経験を通して６０部位の深層筋について説明。痛みの原因となりやすいこれらの筋肉を刺激するために、自宅でもできるタオル圧迫法をあわせて紹介する。

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