４０歳から進化する心と体
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現役生活２９年の２００勝投手と、アンチエイジングの第一人者による「超」実践アドバイス。旧知のふたりがたどりついた、食事、運動、日常習慣、メンタルケアの極意。４０歳から心と体を高められる人の共通点とは。
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