運命を変える心とからだの磨き方

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人類はしなやかに、変化に応じながら生きてきた。心と体の相関性、脳の本質、生活習慣をコントロールする細胞…。心身健康科学に学ぶ、「いのちをより良く生きる」ための知恵。

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