朝スムージーレシピ１１５

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朝食をフルーツと野菜のスムージーに変えるだけ。ダイエット、美肌、アンチエイジングなど、嬉しい効果を実感。実際に半年で１５ｋｇやせた著者が選りすぐりのレシピを紹介。カバー裏に「レコーディングシート」付き。

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