歯は磨くだけでいいのか
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厚生労働省によれば、日本人が外来で受ける治療で最も多いのは、虫歯や歯周病といった歯科疾患だそうです。がんや糖尿病には気をつけても、見落としがちなのが、口の中の健康です。しかし、虫歯や歯周病こそ、完全な予防が可能です。これらを制することで、逆にがんや糖尿病を防ぐことができ、ボケ防止にもなる。さらに、無理せずダイエットができたり、転ばないようなバランス感覚を保ち続けることもできる。死ぬまで自前の歯でおいしいものを食べたり、人と楽しく話すことは、豊な老後をつくることでもあります。
日本人は、毎日真面目に歯を磨いてても、口の中の健康がおろそかになっていると、ベテラン医療ジャーナリストが警鐘を鳴らします。最新知識をわかりやすく解説し、いい歯科医の見つけ方、罹り方も、懇切丁寧に教えてくれます。
第1章 歯の力、口の効能
第2章 歯周病は万病のもと
第3章 歯は磨くだけでいいのか
第4章 歯科医との付き合い方
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