プロフェッショナルの習慣力

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イチロー選手は打席に入る際、実に多くの動作を取り入れている。本書では、一流アスリートの実例を挙げながら、揺るぎない自信を生み、潜在能力を開花させる手法「ルーティン力」を紹介する。

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