月ごはんダイエット
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痩せるのに一番適したタイミングは生理後の２週間。その時期に食べるべきメニューのレシピを中心としたダイエット法に、体の変化などを月の満ち欠けと同時進行でまとめ、女性が心身ともに美しくなれるよう考えた書。
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