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ART OF LIVING生きる技術!叢書
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カリスマ鍼灸師が、東洋医学と古武術をベースとした独自の健康法を紹介。立つ、歩く、呼吸するなど身体の基本動作トレーニングと、季節ごとの食養生の2本立てになった食とからだのレシピ。
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