糖質制限おやじダイエットハンドブック

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肉、酒、脂、満腹もＯＫ。糖質制限食の基本から、外食でもできる糖質制限食のコツ、超簡単糖質オフレシピまで、これ１冊で今日から糖質制限ダイエットができる。食品別糖質含有量一覧も収録。

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