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第3章までは、青年期の性とエイズ問題、食生活や喫煙、飲酒などの健康問題、第4章以降は、運動のメカニズムと効果、トレーニングの基礎理論など、運動科学を扱う。新たな社会情勢の動向や知見を取り入れた改訂版。
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