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Lady bird小学館実用シリーズ
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2週間で内臓脂肪が22.5%減。テレビで話題のえのき茶ダイエットの効果のメカニズムや摂取方法について詳しく紹介。基本ステップの作り方、飲み方をはじめ、ダイエット体験レポートのほか、質問にも答える。
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