バレーボール練習法＆上達テクニック

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バレーボール初心者でも、確実に上達できるポイントをわかりやすく解説した書。パス、レシーブ、サーブ、スパイク、トスの基本技術から、ウォーミングアップやチーム練習まで、上達のコツを徹底解説。

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