しつこい「イライラ」「ムカツキ」が消えてなくなる本

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しつこくて中々消えないマイナスの感情は、簡単には消えてくれない。そんな現代人の厄介なココロを癒し、ストレスから開放されるにはどうしたらいいのか。ココロの名医が説く、穏やかな日々を送るための処方箋。

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