アーユルヴェーダバイブル

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インドのアーユルヴェーダ療法を探究する総合ガイドブック。生まれ持ったエネルギーの特性、ドーシャにあわせた食事などにより、最良の健康を手に入れる方法を学ぶ。また、一般的な病気を治療する方法も詳しく紹介。

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