若杉友子の「一汁一菜」医者いらずの食養生活
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現代栄養学に体が悲鳴をあげている。元気ばあちゃん若杉友子の、食養生活で元気に動ける体を目指す本。食べ物や暮らしの知恵が満載。カバー裏に「酸・アルカリと食べ物の陰陽の関係一覧」を掲載。
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