巻くだけバスタオル・ダイエット

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バスタオル・ダイエットの発案者、小山圭介のダイエット本。たった５つの基本エクササイズで１カ月５ｋｇ減。その驚異のメソッドを詳しい解説と写真で紹介。本文に切り取れる「エクササイズ一覧ポスター」を含む。

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