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不妊治療、流産を乗り越えての妊娠・出産。女優・矢沢心が、5年に及ぶ「妊活」を初告白。母親になりたい人の心を軽くする、31の実践を紹介。「妊活」の基本や不妊治療の知識、夫・魔裟斗からのメッセージも収録。
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