満腹になってやせる「内科のダイエット」レシピ

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病院の「やせる教室」で生まれた安全・確実・簡単な減量法。電子レンジでチンするだけの満腹レシピ３０献立をカラーで公開。健康で美しく若返った体を手に入れよう。切り取れる「１単位早見表」付き。

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