必ず役立つ震災食
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冷蔵保存が必要な肉、魚、卵、牛乳を使わず、日持ちする野菜や、身近にある食材、長期保存できる食材を使ってできるレシピを紹介。火を起こせるものと、ポリ袋と鍋があれば、温かい食事が準備できる１冊。
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