なぜ人は心が疲れてしまうのか

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仕事に行くのが憂鬱、自分はダメな人間だと落ち込む…。「つらい思い」を抱えた時、心を癒すためにできることとは。心に疲れを感じた時に、周囲や自分と上手に折り合いをつけるための方法を説く。

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