ココロとカラダにやさしい太極拳
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２４式太極拳を、動作指導だけでなく、美容効果、運動効果など、“女性にうれしい太極拳のメリット”を含めて、詳細な写真とＤＶＤの映像でわかりやすく紹介した入門書。ＤＶＤ－Ｖｉｄｅｏは館外貸出不可。
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