肩甲骨ダイエット

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体の中心を支える左右の肩甲骨。柔らかくなればなるほど「やせぐせ」は確実につく。朝でもお風呂上がりでも、イスに座っても、そして眠る前でも、どこでもすぐできる簡単エクササイズを紹介。ストレッチチューブ付き。

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