朝食を抜くプチ断食で病気にならない！

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朝ごはんを抜くだけで、昼食と夕食は好きなものを好きなだけ食べてＯＫ。今、流行の「プチ断食」をマンガでわかりやすく紹介。ダイエット効果＆お金も節約、自宅で簡単にできるアンチエイジング。

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