即効！！眼球エクササイズ

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視力は何歳になっても向上・回復する。目の筋肉を鍛える「眼球エクササイズ」と、全身を使った「視力向上ヨガ」の他、目によい食べ物なども紹介。目の不調改善、視力向上をしたい人のためのメソッド、知識満載。

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