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普通の女性が誰でも“モムチャン”になれる、チョン・ダヨン開発によるバンドエクササイズ。曜日別にできる7本のプログラムに、エイジレスボディを作る効果満載の101エクササイズを収録。モムチャンバンド付き。
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