４０歳からはじめる健康学

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中高年になれば「若さ」にも個人差が現れる。本書では、いつまでも若々しくいるために、知っておきたい健康管理、栄養、生活習慣を基本にかえって解説する。物語仕立てで楽しく読める１冊。

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